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Nutricion Clinica


 
Sopa Primavera

Ingredientes:

  • 1 taza de agua (240 ml)
  • ½ paquete de sopa de fideo
  • 8 tazas de caldo de pollo
  • 1 jitomate mediano
  • 1 tallo de apio picado
  • ½ taza de chícharos
  • ½ taza de zanahorias picadas
  • ½ pechuga de pollo picada
  • 1 diente de ajo
  • ¼ de cebolla chica
  • 3 cucharadas de aceite
  • sal al gusto

Preparación:

  • Freír el fideo hasta que se dore
  • Licuar el jitomate en un poco de caldo junto con la cebolla y el ajo
  • Colar esta salsa sobre los fideos
  • Agregar las verduras y el resto del caldo de pollo. Sazonar con sal
  • Dejar hervir a fuego bajo hasta que las verduras estén cocidas y el fideo suave
  • Agregue el pollo y deje hervir unos minutos más.
  • 1 supervisor mayor de 6 años
    1 chef adulto