Ensalada de Pollo con Frutas
Para 5 Personas
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Cantidad: |
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200 g |
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3 piezas |
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½ pieza |
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3 piezas |
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3 piezas |
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¾ taza |
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2 ramas |
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100 g |
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6 cucharadas |
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¼ pieza |
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Al gusto |
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Al gusto |
Preparación:
1. Limpie y lave las flores de calabaza.
2. Lave y pique los chiles y el epazote.
3. Pique muy finamente la cebolla.
4. Fría las flores de calabaza con los chiles, la cebolla
y el epazote.
11Sazone con sal y tape la cacerola para que se cocinen al
vapor.
5. Rellene las tortillas con las flores guisadas y el queso.
6. Caliente las quesadillas hasta que el queso se funda.
Fte: Menú familiar para comer sanamente.
Fomento de Nutrición y Salud, A.C.
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